Mnogi Rusi se radi sprostijo na morju. Toda kopanje v morskih vodah je nevarno, ker so valovi, ki nastanejo na površju, veliko večji kot v rekah in jezerih. Zato morate upoštevati nekaj pravil, ki vam bodo pomagala plavati v močnih valovih.
Če želite v vodo ali pristati v visokih valovih, počakajte na interval med surfom in odbojnim valom. Medtem ko ste v vodi, izberite območje obale s peščenimi ali prodnatimi plitvinami. To mesto je v primeru močnih valov najvarneje priti iz vode. Ko se približujete obali, se prevrnite na hrbet z nogami, usmerjenimi proti obali. Z drugimi besedami, najprej plavajte na hrbtu, nogah. Ne skrbite, da boste v tem položaju počasi plavali - surf val vas bo sam odnesel na obalo. A pozor, v tem položaju ste skorajda nezaščiteni, če vas val pokrije. Zato se na hrbet prevrnite le pred obalo in ne vnaprej. Če držite telo na površju, se z božnimi gibi rok po bokih pomaknite na obalo. Pripravite se, da z nogami zadenete dno.
Takoj, ko val popusti, spustite noge in stojte na dnu. Takoj za tem se z valom začnite hitro premikati proti obali. Pazi na valove. Ko se približa val, ki se odbija od obale, se obrnite vstran k njej, se nagnite v njeno smer, naslonite noge in poskusite ostati na svojem mestu. Ko odsevni val mine, nadaljujte na kopno. Vsi valovi se postopoma dvigujejo in spuščajo, zato se držite najmanjšega vala za varnejši izhod.
Če so valovi majhni, plavajte mirno, se dvigujte in odvaljujte z njih. Če želite premagati velik val, vdihnite vnaprej, zadržite sapo in se potopite pod njim. Če vas med plavanjem proti obali ujame močan plimski val, ga ne poskušajte premagati. Poskusite se najprej prevrniti na hrbet, noge, kot je opisano zgoraj.
Ko plavate v velikih valovih, poskusite s prsnim plavanjem. Ta slog plavanja vam omogoča, da dolgo plavate in ostanete na vodi v močnih valovih, s čimer dobite dober pogled. Pogosteje preverjajte smer gibanja, vodite po smeri valov in predmetov, vidnih na obali. Vdihnite zrak stran od bližajočega se vala. Velike prihajajoče valove je bolje premagati z lezenjem na prsih ali ob strani, v vseh drugih primerih plavajte s prsnim plavanjem.
