Nosečnice imajo lahko veliko omejitev glede uporabe določene hrane ali pijače. Toda niti en zdravnik vam ne bo prepovedal zabave in doživljanja pozitivnih čustev, zato ne smete zavrniti praznovanja rojstnega dne, ko ste v zanimivem položaju. Nasprotno, organizirajte ta dopust tako, kot želite, preživite ga s svojimi najdražjimi.
Potrebno
- - hrana za piknik;
- - vabilice;
- - otroške igre za zabavo.
Navodila
Korak 1
Praznujte rojstni dan na prostem, če vreme dopušča. Povabite bližnje prijatelje, družino in si privoščite praznični piknik. Žar na žaru, zelenjava na žaru. Na splošno bodite zelo pozorni na praznični jedilnik. Ne pozabite, kakšna prehranska priporočila vam je dal zdravnik, poskušajte tudi na dopustu ne odstopati od njih. Navsezadnje morate razmišljati ne samo o svojem užitku, ampak tudi o zdravju svojega otroka.
2. korak
Ne kupujte alkoholnih pijač. Vnaprej opozorite svoje prijatelje, da bodo počitnice brezalkoholne. Seveda gostom ne morete preprečiti, da bi pili določene pijače. Toda v vaši moči, na primer, narediti tematsko zabavo. Naj bo ključna beseda počitnic "otroštvo" - to je v vaši situaciji zelo pomembno. Kupite modne kape za povabljene goste in v svoja vabila vključite kodo oblačenja, ki ustreza temi zabave.
3. korak
Za zabavo pripravite otroške družabne igre, žogo, badminton. Igrajte otroške igre v gozdu, kot so skrivalnice ali skrivalnice. Zagotovo se vi in vaši prijatelji že dolgo niste zabavali na tak način. Rojstni dan je najprej praznik otroštva, zato je takšna zabava popolna na tak dan.
4. korak
Poskusite biti v bližini ljudi, ki kadijo. Za tiste, ki imajo to slabo navado, dodeli ločeno mesto, kjer se lahko kadijo. Za odrasle in razumevajoče ljudi to ne bo ovira, saj vaši prijatelji verjetno razumejo, da morate zdaj čim bolj skrbno skrbeti za svoje zdravje.
5. korak
Ne obupajte se na počitnicah. Če vas prijatelji želijo presenetiti, jih ne zavrnite. Ne pozabite, da je nosečnost eden najboljših časov v življenju ženske in ne bolezen. Nihče ti ne prepoveduje, da bi se zabaval kot prej. Upoštevati morate le nekatere dejavnike, kar pa sploh ni težko.
