Zima včasih razveseli sončne lepe dni. Dobro je, če ti dnevi padejo na novoletne praznike ali vikende. Namesto da bi sedeli doma in gledali televizijo, se lahko zabavate v naravi. Bila bi želja, vendar je dovolj možnosti, da preživite dan.
1. Drsanje ali smučanje. Tak aktivni počitek je že postal tradicionalen. Če še vedno niste obvladali drsanja, je čas, da se naučite. Pri izbiri drsalk je treba ravnati kot pri izbiri zimskih čevljev - preizkusite drsalke na volneni nogavici. Med poskusom premikajte noge stoječe - noga ne sme hoditi naprej in nazaj v prtljažniku. Dovoljeni prostor med palcem in prstom čevlja ne sme presegati 1 cm.
Ne hitite takoj na led. Drsite doma ali zunaj po poteptanem snegu. Naj vas zavaruje nekdo od vaših bližnjih, držite roke spredaj na razdalji roke. Poskusite sedeti, izmenično dvignite noge, upognite se v desno in levo. Naj vas opazovalec za nekaj sekund izpusti v vsakem položaju.
Ko se naučite uravnotežiti brez podpore, se začnite učiti padati. Da bi se izognili poškodbam v začetni fazi treninga, si založite zaščito - v prodajnem oddelku rolerjev kupite ščitnike za kolena, komolce, zapestnice itd. Upoštevajte, da boste vse to nosili na zimskih oblačilih - jakni in izoliranih hlačah, zato izberite ustrezno velikost pasov.
Ko začutite, da boste padli, ne postavljajte rok ali nog naprej kot oporo - lahko dobite izpah ali zlom. Treba je pasti, počepniti in se hkrati rahlo upogniti vstran. Noge naj bodo med drsanjem vedno rahlo upognjene v kolenih.
Pri izbiri dolžine smuči naj vas vodi vaša višina plus razdalja od komolca do konic prstov. Smučarske palice v klasični različici naj segajo do roke, upognjene v komolcu (ali do zgornjega dela prsnice, če za tek izberete smuči). Bodite pozorni na zareze na podplatih smuči - pri klasični hoji naj bodo zareze prečne, pri drsalnem slogu pa poševne.
S treningom smučanja se lahko začnemo v gozdu, kjer je smučarska proga že uhojena. Če se boste vozili s celo družino, se ne smete približati drug drugemu. Da bi se izognili poškodbam konice smučarskih palic, mora biti razdalja med tistimi, ki hodijo po progi, najmanj en meter.
Spust ali spust po hribu sta lahko nevarna za smučanje. Pomembno je vedeti, da je treba med spustom noge upogniti v kolenih, telo je nekoliko nagnjeno naprej, palice pa usmerjene nazaj in pritisnjene s komolci na telo.
2. Praznik za vse. Množične veselice veljajo za nič manj aktivni počitek. Odkrijte talent organizatorja in filantropa - na svojem dvorišču na primer uredite novoletno zabavo za otroke.
Zberite skupino somišljenikov, si izposodite kostume in glasbeno opremo. Napišite scenarij za počitnice, dodelite vloge ali poiščite že pripravljene skripte v internetu.
Na vhodu vnaprej natisnite in objavite pisana obvestila: ob takem in takem dnevu, ob toliko urah, bodo počitnice, vstop prost. Vse pripravljene starše lahko prepričate, da se finančno odločijo in otrokom kupijo enaka majhna darila ali sladkarije.
3. Foto seansa ali snemanje. Kostumi in novoletni atributi vam lahko pridejo prav za zabavno fotografiranje ali snemanje video posnetkov v gozdu. Na obleko lahko na kamero zaigrate celo pravljico. In za odlično fotografiranje si založite božične okraske, bleščice in masivne črke iz barvnega kartona.
Če je sneg lepljiv, lahko poskusite izklesati nekaj podobnega prestolu za fotografiranje, na primer v slogu Snežne kraljice. Če želite ustvarjanje obdržati dlje časa, ga med kiparjenjem nežno prelijte z vodo iz steklenice.
Za šalo lahko naredite kolaž. Ste že kdaj videli, kako se risajo misli ali besede likov v stripih? Podoben krog narišite na bel Whatmanov papir s trikotnikom na dnu in nanj s tiskanimi črkami napišite nekaj zabavnega. Fotografirajte se s svojimi "mislimi" v roki in naredite ustrezen izraz obraza ali pozo.
