Zgodnji sončni vzhodi lahko prinesejo več kot le veselje. Razmeroma veliko ljudi trpi zaradi dejstva, da močna sončna svetloba sije tudi skozi najdebelejše zavese in jih zbudi zgodaj zjutraj, ko človek še ni spal. Ni več mogoče spet zaspati, nabira se utrujenost in posledično se človek počuti popolnoma prevzet.
Navodila
Korak 1
Sorazmerno preprosta, a precej mukotrpna metoda je preureditev postelje v sobi. Dovolj je, da posteljo postavite tako, da močni sončni žarki ne padejo v oči in bo lažje spati. Glavna pomanjkljivost v tem primeru je omejena postavitev prostora in razporeditev drugega pohištva. Pogosto morate za premikanje postelje premakniti vse pohištvo v sobi. Ne gre vedno.
2. korak
Če težave ne morete rešiti s preprosto preureditvijo postelje, lahko poskusite kupiti zaslon. Zasloni so različni in lahko izberete možnost, ki ne bo prepuščena sončni svetlobi. Zelo enostavno ga je postaviti v sobo. Vsi zasloni imajo praviloma udobne opore in so precej zanesljivo v pokončnem položaju. Ostane le, da svojo posteljo zaščitite pred svetlobnimi žarki in začutite udobje in udobje. Glavna pomanjkljivost v tem primeru je potreba, da nekje skrijete sestavljeni zaslon. Stojalo bo v sobi in zavzelo prostor, kar je v majhnih sobah zelo neprijetno.
3. korak
Najučinkovitejši način je uporaba očal za spanje. Lahko jih naredite sami ali v trgovini kupite že pripravljeno različico. Če ne motijo svoje prisotnosti na glavi in povzročajo nelagodje, potem bo to najboljši način, da se zaščitite pred svetlimi žarki. Ko kupujete že pripravljeno različico, obvezno preizkusite takšna očala v trgovini in ocenite njihovo udobje. Lahko se izkaže, da je izdelek popolnoma neprimeren.
