Kaj storiti sredi zimskih počitnic? Uživajte v klepetu z družino in prijatelji! Razlogov za takšna srečanja je ogromno! Tu ne gre le za tradicionalni novoletni praznik in praznike Bogojavljenja.
Januarja je primerno tudi obiskati botre, povabiti ljudi, ki ste jim za nekaj hvaležni, in se na Tatjanin dan srečati s sošolci. Kaj je še vredno narediti?
Pojdi na ribe in oreščke
Če je zunaj hladno, se v koži zmanjša nastajanje lipidov, ki jo varujejo pred zunanjo agresijo. Omega-3 in omega-6 kisline bodo pomagale izboljšati sintezo maščob. Največ jih najdemo v lososu, sledu, tuni in orehih. Vsak teden pojejte 250 gramov morskih rib, vsak dan 5 oreščkov.
Zberite sveto vodo
Veliki blagoslov vode poteka na Epifanijo 19. januarja. Če ne morete iti na cerkvene službe, lahko vodo črpate iz običajne pipe. Na Epifanijevo noč ima tudi zdravilne moči. Poleg ikon naj bo posoda s sveto vodo.
Za otroke uredite praznik Božička
Vseeno je, da so novoletne zabave že minile. 30. januarja so stari Slovani častili Moroza in njegovo hčerko Snegurochko. To je razlog, da v hiši zberemo otroke sosedov in jim povemo legendo o tem, kako se je Snežaka zaljubila v moškega in se ni hotela vrniti na sever, čeprav je vedela, da se bo s prihodom pomladi stopila.
Po sneženju se sprehodite
Sneg pogojuje zrak z odstranjevanjem škodljivih delcev in nečistoč iz njega. Ste že opazili, kako enostavno je dihati po metežu? Ne odpovedujte se hoji v hladnem vremenu - kadar je zunaj minus, je v zraku 30% več kisika kot v toplem vremenu. Hkrati je virusov in mikrobov veliko manj.
