Post je obdobje pozornosti na notranji svet z molitvijo, obdobje očiščenja in kesanja. Samoomejevanje pri hrani in zabavi sta sekundarna dejavnika, ki vam pomagata doseči svoje primarne cilje.
V pravoslavni cerkvi obstajajo štirje dolgotrajni posti, ki so praviloma pred določenim cerkvenim praznikom. Eden od teh postov je božič (traja 40 dni), ki, kot že ime pove, pred božičem.
Pravila rojstva so tako stroga kot pri katerem koli drugem postu: prvi, tretji in peti dan so ribe prepovedane, rast. olje in vino, medtem ko lahko večerjate samo zvečer. Vendar pa tudi pri božičnem postu obstajajo odpustki, denimo rastlinsko olje lahko jedem dodajamo drugi, četrti, šesti in sedmi dan v tednu. Poleg tega obstajajo dnevi, ko pijan kozarec vina ne bo prekinil posta, taki dnevi vključujejo vse sobote in nedelje, pa tudi cerkvene praznike.
Kar zadeva ribje jedi, so dovoljene ob številnih dneh posta - vse sobote in nedelje (razen tistih, ki spadajo na 2., 3., 4., 5. in 6. januar), 4. decembra. V dneh spomina na svetnike ribe niso prepovedane, če le padejo drugi ali četrti dan v tednu, sicer je dovoljeno jesti samo jedi z dodatkom rastlinskega olja (solate, ocvrte jedi), lahko pa se tudi razvajate in spijete nekaj vina.
Kaj lahko jeste v božičnem postu 2017-2018 na dan
Glavna pravila posta so, da ne morete jesti mesa (klobase, klobase), mlečni izdelki, jajca, od 2. do 6. januarja so najstrožji dnevi v prehrani, vsi zgoraj, pa tudi olje in ribe, so izključeni iz meni. Osnova jedilnika je zelenjava, žita, sadje. Od 28. decembra do 19. decembra omejitve hrane niso tako stroge, saj so ribe dovoljene štiri dni v tednu, od 20. decembra do 1. januarja je post nekoliko strožji - ribe samo ob vikendih, vroča hrana z maslom - samo ob torkih in četrtkih.
Če se prvič odločite za post, ne pozabite, da to ni tako enostavno, kot se zdi na prvi pogled. Da boste na tej poti čim lažje, povabite svojce, ki živijo z vami, da skupaj postite. Odsotnost prepovedanih dobrot v hiši vas bo rešilo skušnjave, da bi pojedli kos prepovedane hrane.
